中國的傳統(tǒng)習(xí)慣,就是生完孩子的女人都得做月子,月子做得好壞影響女性的一生的健康,所以月子是非常重要的事情,但因現(xiàn)在的生活節(jié)奏、還有許多現(xiàn)實(shí)中存在的問題,就是夫妻兩地分居,所以造成女性都不能很好的做月子,而2010-2015期間是80后的生育高峰期,這是改革開放后的媽媽,她們對坐月子都有自己的見解,不僅要求月子要科學(xué),還需要專業(yè)與精細(xì),那么月子里都需要注意哪些事項(xiàng)呢?一起來了解一下吧。
1、最講究月子餐
科學(xué)又營養(yǎng)是吃的關(guān)鍵。產(chǎn)后為了寶寶的口糧,還有媽媽的身材恢復(fù),都有必需科學(xué)合理的安排好飲食,既要保證母子的營養(yǎng),還要根據(jù)身體情況而特別制定營養(yǎng)成人,這樣才可以保證媽媽的身體恢復(fù),寶寶的成長。
2、最專業(yè)的寶寶護(hù)理
月子里的寶寶也需要專業(yè)細(xì)心的呵護(hù),出生的28天里為危險(xiǎn)期,而新手媽媽或家人,因都不是專業(yè)人員,所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)不適(溢奶、嗆奶等)或癥狀(黃疸、濕疹等)時(shí),不能做出正確的判斷并進(jìn)行即時(shí)處理,所以這一時(shí)期需要一個(gè)專業(yè)人員來輔助我們來照顧寶寶。
3、產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)最重要
現(xiàn)在的生活快節(jié)奏,工作上競爭,造成產(chǎn)后許多媽媽出現(xiàn)抑郁癥,近五分之一的女性患有嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁。這對女性和寶寶的健康都是不利,同時(shí)對返回工作崗們也是不利的,更嚴(yán)重的會出現(xiàn)自殺的情況,所以產(chǎn)后,家人要多給媽媽關(guān)愛并對她表示理解,同時(shí)女性自己也要學(xué)會排解自己的郁悶,丈夫要經(jīng)常開導(dǎo)妻子,讓妻子有一個(gè)良好的心情。
4、最精心于“漂亮媽媽”
產(chǎn)后形體恢復(fù)已是產(chǎn)婦的必修課。產(chǎn)假過后,媽媽很快要投入工作,形體恢復(fù)對工作是至關(guān)重要的。如:面部護(hù)理、妊娠紋修復(fù)、乳房護(hù)理、纖體塑身等等。
通過以上可以看出,月子里最需要關(guān)注的就是這四件大事,做好以上的四件事,相信媽媽的月子都是做得很好的,出了月子去上班,也會很快的投入的工作崗位當(dāng)中的。