很多的準媽媽們在得知自己懷孕后，都會不由自主地撫摸肚子，認為這樣胎兒會在里面有所反應(yīng)，朋友們也喜歡摸肚子，其實準媽媽們要知道撫摸肚子也是有講究的。準麻麻們注意了哦!下面這幾種情況下可不能總摸肚子哦!

  1、前置胎盤不宜摸肚子

  懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內(nèi)活動了，但這時的活動幅度很小，準媽媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大。

  從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。所以，過了孕早期，胎兒的撫摸胎教就可以實施了。

  臍帶繞頸多發(fā)生在孕早期和孕中期，這一階段臍帶長，空間大，胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸，有人會自動恢復正常，與是否摸肚子、摸的手法并無直接聯(lián)系。

  不過醫(yī)生并不建議準媽媽頻繁撫摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宮縮，引起早產(chǎn)，特別是一些前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動頻繁的準媽媽更不能頻繁刺激肚子。

  2、孕晚期不宜摸肚子

  很多孕晚期的準媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。如果手法不當或頻率太過，的確可能引起早產(chǎn)。

  一般來說，準媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔，不足以引發(fā)危險。而且準爸媽適當?shù)膿嵊|胎兒，肯定利大于弊。

  撫觸胎教是準爸媽和寶寶之間最早的交流，適當?shù)膿崦?、輕拍，能加強母嬰之間的情感交流和聯(lián)系，還可以鍛煉寶寶的觸覺神經(jīng)和運動神經(jīng)。

  不過懷孕29周后和臨近產(chǎn)期的準媽媽，最好不要拍打和推動腹部。

  3、出現(xiàn)早產(chǎn)跡象不宜摸肚子

  子宮就像是一個球，寶寶會以很舒適的位置躺在里面，沒有必要為了給寶寶進行運動而撫摸自己的肚皮。

  用力去摸肚皮或者刺激它，不會引起臍帶繞頸，但是后果可能更嚴重，尤其是有早產(chǎn)先兆的人，或者曾經(jīng)流產(chǎn)的人，子宮容易收縮，會再次引起早產(chǎn)，甚至是胎盤早剝。

  準媽媽在孕晚期因腰椎負擔過大，體內(nèi)激素變化導致骨盆韌帶松弛等原因，很容易出現(xiàn)腰疼癥狀。

  對于有腰部基礎(chǔ)病的患者來說，懷孕還會加重腰疼病情。

  經(jīng)常看到準媽媽兩手撐著腰往后挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實這些都是不正確的行為習慣。

  撐腰后挺容易誘發(fā)腰疼、腰肌勞損，經(jīng)常摸大肚子容易誘發(fā)宮縮和早產(chǎn)。最好以準媽媽舒服自然的方式站立行走。

  準媽媽要注意休息，站起、坐下時不要太快，選擇舒適好穿的鞋子，并選擇一些舒緩的運動方式堅持鍛煉。

  過分挺腰走路會加重脊柱負擔，孕期走路和站立時，最好的姿勢應(yīng)是雙腿微微分開，后背伸直、挺胸。如果確實感覺負擔太大，可以在醫(yī)生指導下佩戴專業(yè)腰帶緩解不適。

  4、胎動頻繁不宜摸肚子

  準媽媽時刻關(guān)注胎動，稍有風吹草動，就以為胎兒出了什么問題。

  胎動多，并沒有太大問題，如果胎動突然大幅增加或者大幅減少，增減幅度為正常的50%以上時，準媽媽就應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，因為這可能是胎盤功能不良的一個信號。

  準爸媽做撫觸胎教，最好在醫(yī)生的指導下進行，以免用力不當或過度。

  每次撫觸時間也不宜太長，大約5到10分鐘即可。如果感覺胎動頻繁，就應(yīng)停止。

  不少孕媽媽喜歡撫摸肚子，以此作為與胎寶寶的情感交流。

  這的確有一定科學依據(jù)，但孕期撫摸肚子是有講究的：首先，要找準子宮底位置;然后，最好能依據(jù)不同月份來進行有針對性的撫摸。

  懷孕3個月后

  單胎孕婦通常懷孕3個月后才能觸摸到增大的子宮，這之前子宮是“趴”在盆腔里、觸摸不到的。

  撫摸方法

  在腹部完全松弛的前提下，從上至下、從左至右來回撫摸，配合默念“寶寶快長”、“媽媽愛你”之類的愛語。撫摸時動作宜輕，每次2-5分鐘即可。

  懷孕4個月后

  隨著孕周的增大，子宮底逐漸上升，此時應(yīng)已到達肚臍和恥骨之間中點的位置。

  撫摸方法

  在撫摸的基礎(chǔ)上進行觸、壓、拍、打練習?？捎檬种篙p輕按下再抬起，給胎寶寶以觸覺刺激。動作一定要輕柔，如下腹部有發(fā)緊發(fā)脹之感要立即停止，以免誘發(fā)子宮收縮。

  懷孕5個月后

  子宮底已到達肚臍水平位置。

  撫摸方法

  此時已有胎動，可進行親子游戲啦。從上至下、從左至右輕柔而有節(jié)奏地撫摸、拍打腹部，當寶寶用小手或小腳還擊時，可在被踢或被推部位輕拍兩下，待寶寶再次還擊時，如是反復。

  可在每晚臨睡前進行，此時胎寶寶的活動最多，但時間不宜過長，每次10分鐘即可，以免寶寶過于興奮，導致孕媽很久不能入睡。

  懷孕6個月后

  一般懷孕6個月時，子宮底會到達肚臍與胸骨劍突之間中點的位置。到懷孕八九個月時，子宮底能到達劍突下的位置。

  撫摸方法

  懷孕六七個月以后，待能在腹部明顯地觸摸到寶寶的頭、背和肢體時，就可增加“推動練習”了：平躺于床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時可用手輕輕推動胎寶寶在宮內(nèi)“散步”。

  動作要輕柔自然，用力均勻適當，以免造成腹部疼痛、子宮收縮。時間不宜過長，每次5-10分鐘即可。

  PS：撫摸時的注意事項

  1.應(yīng)有規(guī)律性，最好在固定的時間進行，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會地在此時間里做出反應(yīng)。

  2.密切注意胎兒反應(yīng)，如果胎兒用力蹬腿，說明其不舒服不高興了，要馬上停止。

  3.撫摸前，孕媽應(yīng)排空小便，保持室內(nèi)環(huán)境舒適、空氣新鮮、溫度適宜。

  4.撫摸過程中，孕媽應(yīng)持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)，避免情緒不佳。

  5.如能配合對話和音樂，尤其是孕媽自己唱歌給寶寶聽，效果會更好。