想到隧道，大家最直觀的想法就是讓寶寶爬過去，的確這個是最基本的玩法。但不要小看這個玩法，剛剛開始會爬的寶寶，有的會拒絕鉆隧道，因為隧道里的空間給到他完全不同的視覺感受，可能會讓寶寶感到不舒服。有的寶寶會邊鉆邊非常笨拙地學會“低頭”，或者有的頭剛剛鉆出來卻不知道要把整個身體都鉆出來。這些其實都是非常重要的大運動技能，就是寶寶需要感受自己整個身體在哪里。

  這個簡單的鉆隧道游戲就是在鍛煉寶寶的“本體感覺”。所謂“本體感覺”，簡單的說，就是人體內部的感受器提供肢體感受空間、位置、運動等感官。舉個例子，為什么我們在黑暗環(huán)境走路不會跌倒？就是因為我們的“本體感覺”讓我們即使眼睛看不清，但仍然可以通過肢體來感受空間。而這些都是需要從小鍛煉的。

  翻山越嶺

  當寶寶平地鉆隧道毫無壓力時，我們就可以設置一些障礙給他們。我通常會用枕頭把隧道當中墊高，這樣小D爬的時候就需要“翻山越嶺”了，而且由于隧道材質比較滑，很容易就會摔倒。這樣的障礙爬，可以更好地鍛煉孩子的大運動，增強四肢的協(xié)調能力和平衡感。

  哪里是出口

  另外一個設置難度的爬，就是把另外一頭用枕頭堵住，小D爬到末端時，她需要自己想辦法出來。一開始，小D會不確定怎么回事，小心翼翼嘗試去碰枕頭，有時還會本能地往回爬出來。這個其實從一定程度是在教寶寶最簡單的“解決問題”的能力。其實她知道往回爬出來本身也是值得鼓勵的，因為這也是解決問題的一種方法。后來，我就教會了她推開枕頭爬出來。

  如果僅僅只有這樣一個玩法，我肯定不安利大家了。作為一個摳門媽媽，我力求每個玩具都是物盡其用的。其實這個隧道還可以有其他各種玩法，來發(fā)展寶寶的認知和想象力。這里，分享幾個我和小D經常玩的游戲。

  Peek-a-boo!（躲貓貓）

  我之前在一歲認知里程碑的文章里寫過，有一個很關鍵的認知里程碑就是“事物永久存在性”，意思是“我即使看不到這個東西，我還是知道它是存在的”。而躲貓貓就是可以很好地發(fā)展這個里程碑。

  我會把一些玩具藏在隧道一頭，然后把隧道這端的口拉下到地面藏起來，等小D自己去打開發(fā)現(xiàn)玩具。后來，我看到網上有這個玩法的變化版，就是我把上半身鉆進隧道，然后把口拉下，讓小D自己打開來找我，每次她找到我，我就會特別夸張地說，“找到我了（Peekaboo!, I see you!），每次小D就會大笑。放一張網上找的圖，幫助理解吧。

  Shake! Shake! （搖啊搖）

  這個游戲即使寶寶還不會爬也是可以做的。我和小D會一起坐在隧道的一端，然后我會先演示給她看，如何抖動隧道。因為隧道很長，而且材質是尼龍的，頭上輕輕一抖，下段就會一起動起來，同時會有“沙沙沙“的聲音，不僅是很好的感官刺激，又是另外一個認知能力的培養(yǎng)－因果關系，即“我的一個動作，可以觸動另外一個動作的發(fā)生”。

  慢慢地，小D自己就會玩了。然后我就會在里面放上一些小玩具（比如小球、小的毛絨玩具等），這樣就更有意思了，一抖，有的玩具就不見了，有的玩具就滾出來了。

  接力賽

  這個游戲適合寶寶已經很習慣鉆隧道了。這時，我和小D就會在隧道兩端，同時我在隧道兩端會放上不同的東西，一端是積木，一端是盒子。然后我就會鼓勵小D去把積木拿到，然后爬過來放進盒子里。

  這是個很好地發(fā)展寶寶專注力，聽指令完成任務的游戲。一開始小D放兩個來回就不玩了，慢慢地她可以一口氣放十幾個積木，這就說明她的注意力時間慢慢變長了。

  滾球

  把隧道的一端墊高，比如放在沙發(fā)墊上。我會準備一個球，從高的一端滾下，讓小D坐在另外一端接球。每次滾球之前，我都會給小D提示，“準備好了嗎？1，2，3，滾！接??！” 這是很好地發(fā)展她可以根據指令產生預期，然后學會迅速抓住（精細運動的敏捷度）。

  玩了幾次后，我就會和小D換順序，由她來滾球，我在另外一端接。這時，之前說的指令就起作用了，我會在另外一端同樣重復這些指令，然后引導她，放手讓球滾下來。這個小小的動作，就讓她明白如何放手，同時也是讓她明白“重力”這個概念。

  天氣慢慢冷了，無法每天都帶寶寶去室外公園玩，不妨添置一個這樣的隧道，只要腦洞開的夠大，這個玩具可以變化出不同的玩法。