寶寶的肛門正常來(lái)說(shuō)應(yīng)該是粉紅色的，但是，當(dāng)腸內(nèi)有熱時(shí)，肛門的顏色就會(huì)呈紅色，如果顏色很深的話，媽媽要更加小心了，因?yàn)檫@說(shuō)明寶寶的體內(nèi)火很大。

  眼角眼屎的提示

  如果眼角有眼屎出現(xiàn)，媽媽不要大意了，這是寶寶身體向外發(fā)出的一個(gè)信息。眼屎的出現(xiàn)，說(shuō)明了寶寶肝有火了。有肝火的寶寶往往容易發(fā)脾氣，不聽(tīng)話，致使媽媽也更勞心。

  舌頭顏色的警示

  如果舌頭、舌邊發(fā)紅了，這是上火的癥狀，說(shuō)明寶寶有心火！有心火的寶寶通常白天很口渴，晚上愛(ài)折騰，睡覺(jué)也不安穩(wěn)，睡不好覺(jué)。

  嘴角白茬的預(yù)示

  也許有些仔細(xì)觀察寶寶身體的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶有時(shí)嘴角有些“白茬兒”，為什么會(huì)這樣呢？其實(shí)，那是寶寶口干引起的，這說(shuō)明寶寶有脾火了，趕緊滅火！

  大便軟硬度的力證

  每到寶寶拉粑粑的時(shí)候，家長(zhǎng)除了觀察大便的軟硬度，還要觀察寶寶的表情如何，是否便得輕松順利。如果寶寶很痛苦，很費(fèi)力才便出來(lái)，大便很硬，不是軟黃便的話，同時(shí)還有口臭，那說(shuō)明寶寶有胃火了。

  手心溫濕狀況的暗示

  如果手心是涼涼的，潮潮的，那是正常的；如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那說(shuō)明寶寶有虛火了。這樣的寶寶，體質(zhì)較弱，不能吃寒性大的食物。

  寶寶秋季保健湯品

  銀蓮百合羹

  作用：滋燥潤(rùn)肺，補(bǔ)脾寧心，是秋季調(diào)理身體的佳品。一般小兒可常食。口燥咽干或肺燥干咳無(wú)痰者，亦可食用。

  原料：銀耳(雪耳)5克，蓮子肉15克，干百合10克，雞蛋1只，冰糖適量。

  做法：銀耳浸泡洗凈與蓮子肉、百合同放入沙鍋中，加適量清水煮到蓮子肉爛，加入雞蛋、冰糖，待雞蛋熟后，即可服用。

  沙參玉竹瘦肉湯

  作用：養(yǎng)陰潤(rùn)燥，益胃生津。適合于胃陰不足，口燥咽干，胃納欠佳，大便干結(jié)的小兒，或肺燥干咳者。皮膚干燥、粗糙如鱗狀者，常飲此湯，療效顯著。一般小兒秋季飲用，潤(rùn)燥生津。

  原料：沙參15克，玉竹20克，蜜棗4枚，豬瘦肉100克。

  做法：上述4種物料，同放入沙鍋中，加適量清水慢火煲1-2小時(shí)，便可飲用。

  注意：患感冒或大便稀溏者，暫不宜食。

  雪梨南杏潤(rùn)肺湯

  作用：此湯清肺熱，潤(rùn)肺燥，止咳化痰。適合口燥咽干，肺燥干咳，大便秘結(jié)者飲用。一般小兒飲用，對(duì)預(yù)防咽喉炎有一定療效。

  原料：雪梨2個(gè)，南杏仁12克，北杏仁6克，蜜棗4個(gè)，豬肺約200克。

  做法：雪梨去心切片，南杏仁去皮，北杏仁去皮，尖;豬肺洗凈切小塊，用少許食油在鐵鑊中炒透，加入適量開(kāi)水，與蜜棗同放入沙鍋中，煲1-2小時(shí)，便可食用。

  蘋果蜜棗瘦肉湯

  作用：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，益胃生津，潤(rùn)筋脈。適用于秋天氣候干燥，干咳無(wú)痰，皮膚干燥。一般小兒秋季常食，潤(rùn)燥生津。

  原料：蘋果1-2個(gè)，瘦肉100克，蜜棗4枚。

  做法：蘋果去皮、心，切片，與瘦肉、蜜棗同放入鍋內(nèi)，加適量清水，煲1小時(shí)，便可食用。

  奶菠菜土豆湯

  食譜原料：牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，蔥白150克，黃油50克，雞湯1500毫升

  調(diào)料：食鹽2克，胡椒粉1克，香葉2片

  做法：

  a）蔥白切碎；土豆切片；

  b）雞湯和牛奶分別煮沸備用；菠菜用開(kāi)水燙熟后剁成泥；

  c）在燉鍋內(nèi)放入黃油燒熱，加入蔥白、香葉燜2分鐘，再加入食鹽、胡椒粉調(diào)勻后，倒入菠菜泥、雞湯、牛奶、土豆煮熟即可。

  適用人群：一歲半以上寶寶

  健康提示：主治秋季肺燥傷陰所致的皮膚干燥、干咳少痰、咽喉癢痛、食欲不振、口淡無(wú)味、便秘等;也可用于肺癆所致的干咳、胸痛、舌紅少津。

  紫薯粥

  食譜原料：紫薯、大米

  工藝做法：煮。

  做法：

  a）米洗干凈后用水浸泡半個(gè)小時(shí)以上；

  b）紫薯洗凈去皮，切成小塊。本來(lái)想切點(diǎn)形狀讓柯更喜歡的，可是紫薯太容易爛了。我是關(guān)火后才把有形狀的紫薯放進(jìn)鍋的，后來(lái)盛出來(lái)大部分還是化了，壓根找不到了；

  c）紫薯和米放入砂鍋，加足量的水，一次加足水，后面再加的話，會(huì)影響粥的味道和粘稠度，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)??；

  d）小火煮至紫薯化開(kāi)，粥粘稠即可。中途要經(jīng)常攪拌一下，砂鍋煮粥容易沉底，焦掉。

  適合人群：8個(gè)月以上的寶寶

  健康提示：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。近年來(lái)，紫薯在國(guó)際、國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上十分走俏，發(fā)展前景非常廣闊。

  它除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營(yíng)養(yǎng)豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質(zhì)，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收，其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素，內(nèi)含有大量藥用價(jià)值高的花青素。