如果寶寶大便不暢，會(huì)導(dǎo)致糞便停留在腸道的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。因糞便中含有酚類、胺類等有毒物質(zhì)，腸道吸收毒素后會(huì)引起寶寶沒(méi)胃口、不想吃東西、舌苔厚、口臭等。

  另外，長(zhǎng)期便秘引起的腹痛、腹脹還可能影響寶寶的情緒；食欲不振可使小兒營(yíng)養(yǎng)不良，不利于寶寶的快速生長(zhǎng)發(fā)育。這樣的寶寶不是活潑向上的、而是“懨懨”的、喜歡哭鬧的寶寶。

  引起寶寶便秘的原因

  寶寶如果大于兩天無(wú)大便，或大便過(guò)于干結(jié)，伴隨排便痛苦的表現(xiàn),就要考慮是否是便秘了，而引起便秘的原因有很多。

  比較常見(jiàn)的比如膳食搭配不合理，寶寶葷菜吃得多，蔬菜吃得少。有些寶寶不喜歡青菜湯，而喜愛(ài)帶甜味的白糖水；還有些寶寶只是吃口味好的肉泥，卻不肯吃綠葉菜泥。如果再加上活動(dòng)又較少的話，就容易造成食物殘糜在腸道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被吸收，糞便變得較硬而難以排出。

  寶寶飲水量不足，有些寶寶不喝白開(kāi)水，水分不夠，導(dǎo)致寶寶大便干硬、排便困難。

  有些寶寶因?yàn)榇蟊愀纱?、用力排便造成肛裂出血、疼痛，心理上產(chǎn)生排便恐懼，導(dǎo)致習(xí)慣性便秘。

  寶寶便秘怎么辦？

  要改善寶寶便秘的問(wèn)題，就得先改善寶寶的護(hù)理辦法，家長(zhǎng)在日常生活中可以從以下方面入手：

  首先膳食搭配要均衡，葷素都要吃。也不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食，多吃點(diǎn)蔬菜、水果，一定要讓寶寶多喝水，同時(shí)還要幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，消除排便恐懼感，讓寶寶每天定時(shí)排便。

  其次，在配方奶粉的選擇上，可挑選含有可溶性膳食纖維的奶粉。可溶性膳食纖維，如低聚果糖，其對(duì)于嬰幼兒的有益作用和安全性已經(jīng)得到了驗(yàn)證?；菔辖鹧b近期上市的四維營(yíng)養(yǎng)新配方奶粉中含有的可溶性膳食纖維，就是寶寶均衡膳食非常重要的部分之一，有助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，益于腸道有益菌生長(zhǎng)，助力寶寶腸道對(duì)抗?jié)撛谟泻?，從而?gòu)建健康腸道。

  再次，多喝水。每天早上核一杯溫開(kāi)水，白天也保持充足的水分。身體里水分不足，腸道干燥，是不利于排便的。孩子在平時(shí)跑跑跳跳中是很容易散發(fā)水分的，要經(jīng)常喝水保持身體里充足的水分。平時(shí)在水中加些蜂蜜也是有助于預(yù)防便秘。

  媽媽們?nèi)粘Ｒ嚓P(guān)注寶寶的腸道健康。發(fā)現(xiàn)有便秘等“腸道熱氣”狀況，就應(yīng)及時(shí)調(diào)整膳食，多選擇蔬菜水果以及有助腸道消化的配方奶給寶寶，必要時(shí)也應(yīng)求醫(yī)問(wèn)診。